UWAGA STRES !!!

Żyjemy w czasach zdominowanych przez stres, stres powodowany ustawiczną walką o byt, koniecznością rozpychania się łokciami, bezwzględnością innych ludzi, permanentnym zagrożeniem egzystencjalnym, globalizacją, manipulacjami, konkurencją na rynku ustawicznym pośpiechem... Zanik niektórych wartości moralnych, mobbing, kiepski stan służby zdrowia, pogoń za pieniądzem, bieda, wszystko to atakuje tak znacząco naszą psychikę, tak silnie stresuje nasz organizm, że ostatecznym efektem tej kumulacji i maksymalizacji stresu w są choroby psychosomatyczne - takie jak rak, choroby skóry, owrzodzenia przewodu pokarmowego. Innym rezultatem dalszego nawarstwienia i spiętrzania się negatywnych bodźców są wreszcie schorzenia natury psychicznej takie jak , depresja, zaburzenia osobowości, stany lękowe i fobie , bezsenność, bóle głowy , szybkie starzenie się, za tym idą też problemy małżeńskie, zaburzenia seksualne, burnout syndrom czy wreszcie problemy zawodowe.

Nie tylko liczne badania naukowe, ale zapewne i Wasze własne doświadczenia niezbicie wykazują, że zestresowani sportowcy, nie potrafiący poradzić sobie z „nerwami”, charakteryzują się coraz słabszymi wynikami i mniejszą wydolnością organizmu. Zestresowani tenisiści zawodzą w decydujących momentach, usztywniają sią i blokują. Podobnie zresztą jak w byznesie gdzie zestresowani menadżerowie charakteryzują się słabszą koncentracją, ustępliwością albo niekontrolowaną agresywnością czy niedokładnością Bardzo często, z czego niestety u nas mało kto zdaje sobie sprawę kiepskie wyniki firmy spowodowane są właśnie stopniem zestresowania pracowników. Bardzo często, a nawet prawie zawsze, poddani naciskom, atakom z wielu stron i innym negatywnym bodźcom, trenerzy, drużyny czy zawodnicy –tak i menadżerowie i ich „teamy” zawodzą w decydujących momentach. Zjawisko to nazywane jest w Polsce „słabą odpornością nerwową” i traktowane jako dopust Boży. Ponieważ jednak chodzi tu o pieniądze, kariery sportowe i zawodowe dziwić może, że powyższa problematyka jest ciągle jeszcze w Polsce w ten sposób bagatelizowana. „Muszę odpocząć – posiedzę przed telewizorem”, „odpręż się – strzel sobie jednego” „najlepiej relaksuję się w wannie“, „ trzeba coś zrobić z jej nerwami ” to często wypowiadane stereotypowe sformułowania i rady. ( copyrights 2005 Krzysztof T.Dudzinski M.Sc.)

Logicznym następstwem powyższego jest przygotowanie i wytrenowanie sportowców, trenerów , managerów ba całej załogi tak aby stali się odporni na stres, poprawili tzw. odporność psychiczną w kryzysowych sytuacjach, wygrywali "big points" ustabilizowali koncentrację i zdynamizowali autoregulację motywacyjną.

Warsztaty Antystresowe dla osób prywatnych

 

następne warsztaty dla osób prywatnych odbędą się w
Warszawie w dniu Sobota
i w Trójmieście w dniu Niedziela

Dokładnej lokalizacji  warsztatów jeszcze nie podajemy bo jest zależna od frekwencji

Jak wiadomo stres,  szczególnie ten nawarstwiający się i permanentny „zabija wprawdzie powoli ale skutecznie

Pierwszymi symptomami nawarstwiającego się stresu są zakłócenia gospodarki hormonalnej organizmu, a więc obniżenie libido, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zaburzenia erekcji starzenie się skóry i wypadanie włosów, łamliwość paznokci, ale także  migrena,  bezsenność, zwiększona i bezpodstawna agresywność, zgaga, osłabienie koncentracji  lub jej przeciwieństwo apatia – która z kolei może być wstępem do depresji…., itd.

Dalszym efektem braku przeciwdziałania się stresowi są kłopoty zawodowe i osobiste Obserwujemy wtedy zmniejszoną wydajność pracy, zwiększoną absencję chorobową, podejmowanie pośpiesznych, zbyt ostrożnych lub zbyt zuchwałych decyzji, lęk przed utratą pracy u sportowców nieoczekiwane porażki, przestrzelone systuacje bramkowe, niewkorzystane meczbole, Także częste kontuzje u sportowców uznawane są dzisiaj za wyniki działania stresu.
itd. U polityków najbardziej charakterystycznym objawem są idiotyczne, szkodzące im samym wypowiedzi
i działania.
Za tym niestety idą problemy partnerskie, seksualne  no i ten diabelski krąg zamyka się w niekończące pasmo udręk. Dotknięci tym stadium szukają najczęściej ucieczki w alkoholu czy narkotykach. 

Niewątpliwym następstwem   powyższej sytuacji  są  różnego rodzaju choroby określane jako psychosomatyczne :
nadkwasota, wrzody żołądka, migrena, rak, choroby skóry i choroby układu krążenia m.in. ulubiona choroba zestresowanych menedżerów czyli zawał serca.

Reasumując: Stres to bezgłośny i zamaskowany morderca, który zabija po cichu….

Właśnie po to aby Was uratować przed tą niechybną śmiercią organizujemy 28 marca 2015 r. organizujemy w Warszawie, a 29 marca w Trójmieście  bardzo ważne warsztaty  antystresowe czyli kurs profesjonalnego radzenia sobie ze stresem w których możecie wszyscy wziąć udział po uiszczeniu niestresującej opłaty w wysokości 120 zł.

W programie m.in:


Warsztaty są szczególnie rekomendowane  dla osób cierpiących na objawy  pochodne od stresu a więc na wszelkie rodzaju lęków , nerwobóle, bóle stawów  kręgosłupa i mięśni, migrenę, stany depresyjne, dla osób poddanych mobingowi
osób po przejściach, pracowników korporacji, trenerów sportowych, polityków, menedżerów, akwizytorów, pielęgniarek
i personelu szpitali , górników, policjantów, pracowników telewizji, pilotów, personelu naziemnego lotnisk no i oczywiście dla wszystkich, którzy sobie z tym nie radzą.

Ewentualne pytania proszę przez Facebooka
https://www.facebook.com/gabinet.psychoterapeutyczny.online

https://www.facebook.com/ktdudzinski

Tylko poważne i zobowiązujące zgłoszenia tutaj : Formularz
Ze względu na nadmierną frekwencję lista uczestników została w dniu 10.03.2015 o godzinie 23:40 zamknięta.
Osoby, które się nie zdążyły zarejstrować
zapraszam na następne warsztaty wkrótce.

Uwaga: osoby prywatne które doprowadzą do kontraktu na poniższe Warsztaty u siebie w firmie ( jeżeli Wasz dyrektor nie jest gamoniem to wie, że zestresowani pracownicy są nic nie warci) mogą liczyć na 20% prowizję.
Czyli kwotę około 2000 zł.

Dla zakładów pracy, dla klubów sportowych, dla klubów politycznych

Od 2001 roku proponujemy TRENING ANTYSTRESOWY dla zawodowych sportowców i trenerów sportowych a także menedżerów przedsiębiorstw , w centrum treningowym Driland na w Gronau na granicy niemiecko-holenderskiej.. Zajęcia trwają od piątku 10:00 do niedzieli 16:00 zgodnie z i poniższym schematem:

Uwaga : ponieważ zajęcia zawierają także takie zajęcia sportowe , dlatego uczestnicy muszą przedstawić aktualne zaświadczenia o stanie zdrowia.

Koszt uczestnictwa wynosi 3000 zł od osoby włącznie z noclegami i wyżywieniem, ale bez dojazdu.
Minimalna ilość uczestników wynosi 8 osób maksymalna osób 20.
Zajęcia prowadzone są w języku polskim.

SESJE WYJAZDOWE DO WASZEGO ZAKŁADU PRACY, WASZEGO
KLUBU SPORTOWEGO CZY KLUBU POLITYCZNEGO

 

TRENING ANTYSTRESOWY w wersji dla zakładów pracy trwa około 180 minut i składa się

z czterech części:

Cena treningu wynosi 9900,00 zł i zawiera koszty CD, podróży i noclegów trenara/trenerki. Salę seminaryjną z pełnym wyposażeniem udostępnia bezpłatnie zleceniodawca.

Terminy z wyprzedzeniem przynajmniej 5 tygodni i inny szczegóły prosimy uzgadniać pocztą elektroniczną na ktdudzinski@gmail.com

Z powrotem na Facebook

link do naszej strony glˇwnej